Archiv rubriky: Keto a rizika

Výhody a nevýhody ketogenní stravy: článek s přehledem

Výhody a nevýhody keto diety
Výhody a nevýhody keto diety

Abstrakt

Ketogenní strava (KD) si během posledního desetiletí získala nesmírnou popularitu, a to především díky svému úspěšnému krátkodobému účinku na hubnutí. Ve Spojených státech se KD používá k léčbě hmotnosti u různých populací pacientů, a to i přes omezené důkazy týkající se její účinnosti a rizik. Tento přehled literatury poskytuje vyhodnocení údajů o výhodách a rizicích spojených s chronickým užíváním KD, včetně jejích metabolických, endokrinologických a kardiovaskulárních účinků. Více...

Rubriky: Cukrovka, Hubnutí, Kardiovaskulární zdraví, Keto a rizika, Ketogenní dieta | Napsat komentář

Ketogenní strava: Je pro vás ta nejlepší nízkosacharidová strava dobrá?

Ketogenní strava a její kladné i záporné stránky
Ketogenní strava a její kladné i záporné stránky

V poslední době se mnoho pacientů ptá na ketogenní dietu. Je ketogenní strava bezpečná? Doporučili byste ji? Navzdory nedávnému humbuku není ketogenní strava něčím novým. V medicíně ji používáme téměř 100 let k léčbě epilepsie rezistentní na léky, zejména u dětí. V 70. letech popularizoval Dr. Atkins svou dietu s velmi nízkým obsahem sacharidů pro hubnutí, která začala velmi přísnou dvoutýdenní ketogenní fází. V průběhu let začaly jiné módní diety zahrnovat podobný přístup k hubnutí. Více...

Rubriky: Cukrovka, Hubnutí, Jídlo, Keto a rizika, Ketogenní dieta, Nízkosacharidová strava | Napsat komentář

Ketogenní strava, jak zhubnout a bojovat s metabolickými chorobami

Ketogenní dieta, hubnutí a boj s metabolickými chorobami
Ketogenní dieta, hubnutí a boj s metabolickými chorobami

Obezita a metabolická onemocnění jsou celosvětově hlavními zdravotními problémy.

V roce 2016 postihla obezita celosvětově 13% dospělých ( 1Důvěryhodný zdroj ).

Obezita je rizikovým faktorem metabolického syndromu, souboru metabolických abnormalit, včetně cukrovky typu 2, vysokého krevního tlaku, vysokého poměru pas-bok a nízkého HDL (dobrého) cholesterolu. ( 2Důvěryhodný zdroj , 3Důvěryhodný zdroj ). Více...

Rubriky: Cukrovka, Hubnutí, Kardiovaskulární zdraví, Keto a rizika, Ketogenní dieta, Sacharidy | Napsat komentář

Funguje ketogenní dieta u diabetu II. typu?

Diabetes a ketogenní dieta
Diabetes a ketogenní dieta

Funguje ketogenní strava u diabetu 2. typu?
Diabetes 2. typu je stav, který ovlivňuje kontrolu hladiny cukru v krvi. Člověk může zvládnout stav dodržováním zdravé výživy a udržováním zdravé tělesné hmotnosti. Ketogenní strava je dieta s vysokým obsahem tuků a bílkovin a s velmi nízkým obsahem uhlohydrátů, která může některým lidem pomoci při podpoře hladiny cukru v krvi. Více...

Rubriky: Cukrovka, Hubnutí, Keto a rizika, Ketogenní dieta, Sacharidy | Napsat komentář